运动训练师:米兰那么多肌肉伤病说明他们的训练方法有问题
作者:网站小编  发布日期:2023-12-07 13:34:10

目前在顿涅茨克矿工任职的意大利运动训练师卡洛-尼科利尼在接受采访时直言,AC米兰的训练方法存在问题,那才导致了队内多名球员出现肌肉受伤的情况。

本赛季米兰队内伤员不断出现,目前包括莱奥、奥卡福尔、佳夫、卡卢卢、佩莱格里诺、卡尔达拉以及斯波尔蒂耶洛在内的球员依然因伤缺阵。

对此曾在加拉塔萨雷、贝西克塔斯、泽尼特以及土耳其国家队任职的卡洛-尼科利尼在接受米兰新闻网采访说道:“在外部分析米兰的情况并不容易,不过我能说的是像米兰这样的俱乐部一个赛季出现25次肌肉伤病很正常,但不应该在三个月里出现18次,这里面还有一些旧伤复发。”

“现在很多人都在加强力量训练,但我建议运动训练师们通过专注于增加弹性和协调性训练来避免肌肉问题。”

“赛程密集?这确实会增加受伤的风险,但有很多球队的赛程和米兰一样紧张。我的球队每3-4天就要踢一场比赛,有时还要经历12-13小时的旅行,但到目前为止我们只有8次受伤。”

“米兰的比赛场次并不比其他欧洲球队多,所以他们肯定存在问题,要么是过度训练或者是缺乏预防措施。米兰有这么多类似的伤病,像是股二头肌或屈肌,这表明训练方法肯定出了问题。不过好的一面是,如果伤病都是类似的,那么找到解决办法应该会更容易。”

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